Lifestyle

Antistresstip: gedaan met spanningshoofdpijn

Power Body
Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek “Power Body” van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia.

Na een lange werkdag kom je vaak bekaf thuis. Moe, gespannen, vaak ook nog met een vleugje hoofdpijn. Maar wist je dat er ook een oefening bestaat die in één trek met al die dingen komaf maakt?